利用自然后果惩罚法，家长根本不需要使用指责和埋怨，反而可以使用一些幽默的语言引导孩子自己去体会行为的后果。

　　·付出代价惩罚法

　　当孩子做错了事情，或者出现了一些问题行为，家长可以跟孩子坐下来好好谈谈，把孩子行为带来的严重后果用中立的语言表述出来，同时也可以把自己内心的感受说出来，让孩子意识到自己的行为已经造成了比较严重的后果，而为此，他是应该承担一定的责任的。

　　比如一个孩子把墙壁搞的很脏并且没有任何正当理由，妈妈可以让孩子先观察自己行为的后果，然后和他共同商量该如何解决这个问题。妈妈可以让孩子自己选择：从零花钱里取出一部分钱来支付清除墙壁垃圾的"钟点工"的工资，或者和妈妈一起来重新粉刷墙壁。妈妈这样做的目的是要让孩子明白，做错了事情之后，是需要付出一定的代价来弥补的。这样做，也可以在一定程度上增强孩子的责任意识。

　　或许家长也可以想出很多很有创意的惩罚方式。不过不管使用何种惩罚方式，都要在理智的状态下进行。任何冲动的、情绪化的惩罚都是应该引起我们的警惕并尽量避免的。

　　◆ 过关提示

　　☆ 鼓励和称赞人人都需要，但是有很多缺点、正在经受挫败打击、被别人否定、有过创伤经历、对自己不够自信的人，更需要我们鼓励和称赞。

　　☆ 鼓励和称赞是两个完全不同的概念，它们不同的特点会带来不同的结果，所以要学会基本的使用原则，才能发挥好它们的作用。

　　☆ 鼓励和称赞别人可不是天生的本来，可以通过训练来掌握这个教育法宝，为了您的孩子，您要多训练哦，因为熟才能生巧嘛！

　　☆ 不到万不得已，尽量少用惩罚，不过真要用惩罚的时候，掌握火候和技巧也是相当重要的，不然就会适得其反。

　　◆ 过关练习

　　练习一：你曾经鼓励和称赞过谁？

　　请你回忆一次你曾经称赞和鼓励过别人的经历，请你闭上眼睛，进入到这个画面中：

　　你看到了什么？

　　你在说什么？

　　被你称赞和鼓励的人在做什么？

　　他的表情或者状态是怎么样的？

　　练习二：谁曾经鼓励和称赞过你？

　　请你回忆次曾经被别人鼓励和称赞的经历，请你闭上眼睛，进入到这个画面中，看到所有的人，听到所有的声音，感受到所有的感受：

　　你看到的是什么？

　　你听到的是什么？

　　你感受到的是什么？

　　练习三：寻找你身边需要称赞和鼓励的人

　　用你的一双慧眼，去发现你身边那些正需要你鼓励和称赞的人：

　　有很多缺点的人：

　　很胆小自卑的人：

　　正在遭受打击和挫败的人：

　　正在被别人否定的人：

　　曾经经历过创伤的人：

　　如果你找出了以上这些人，那么请你大方地给予一次真诚的鼓励和称赞吧！谢谢你！

　　冲过了第七关，让我们一起进入第八关-----