地震了！两个小时之前远在四川汶川，这个我不是很熟悉的地方，累了翻了个身，伸了个懒腰，结果连带着五湖四海一块跟着活动了一下，到现在为止还不清楚那边到底怎么样了，从官方得到的消息是8级地震。同时，我身边的朋友从北京、重庆、河北、河南、吉林、深圳、山西......源源不断的发送着消息：地震了，快跑呀。

　　我的一个朋友，刚刚给我留言，我正站在三环路上，身边全是人，大家都很害怕。刚刚给远在成都的姐姐打了电话，我很幸运，打通了，她说大家都在马路上，预备着大地接下来的翻身。

　　突然之间，地震离我们这么近。这是，我人生感受到的第二次这么真真切切的地震。上一次就是那次众所周知的唐山大地震。这一次感觉更明显，虽然不在我的身边，但是感觉的那么真真切切。

　　看着办公室同事们，大家都很忙碌，有打电话报平安的，有跟家里送信的，也有的开始恐慌了，地震了我们怎么办呀，是不是世界末日了......

　　其实，按照地震专家的理解，这个地震是大地再平凡不过的事情了，从有地球那一天起就没断过，而且肯定会坚持到地球毁灭的那一天，没有什么打井小鬼的。而且大地就跟孩子似的，说不定他会什么时候伸懒腰打哈欠。

　　那么如果真的地震了，又正好是我们家门口，我们该怎么办呀？等死？乱跑？还是回火星去呢？小Q我查了些资料第一时间发上来，与大家共享：

　　一旦地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

　　设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。地震发生后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了 "救人第一"崇高美德。

　　如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

　　如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

　　再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

　　地震发生后，最好预备以下一些物品以备不时之需：

       1、水；
       2、五日左右的粮食（准备好即使一天不生火也足够食用的粮食）；
       3、贵重物品（银行存款薄，各种证件以及必要的印鉴等）；
       4、手电筒、蜡烛、火柴等；
       5、收音机；
       6、毛毯；
       7、手巾、绳、草纸等日用品以及洗漱用品；
       8、急救药品（纱布、绷带、红药水、抗生素、抗感冒药物等等）； 
       9、背囊等用品。