研究表明，在日常使用的家用电器中，手机的辐射值并不是最高的。微波炉甚至电吹风的辐射都要明显高于手机。尽管手机辐射对人体的影响因人而异，但是掌握良好的通话方式对人身健康还是有益处的。

通话用耳机：研究证实，辐射跟距离有关，随着距离的增大，辐射呈指数级下降。使用耳机远比不使用耳机头部受辐射程度低。

手机上信号下降，辐射越大：当手机离基站较远或信号不稳定时，必须提高发射功率才能保证正常通话，因而辐射较大，这时应减少使用手机。

手机铃响勿放耳边：当手机和基站的交互尚未建立时，手机自身尚未启动功率控制功能，这时发射功率较大。应当在手机接通后，再把手机拿近头部进行通话。

睡觉时手机远离枕边：手机在不工作时也不断发生信号，和基站进行联系。因而不要把手机放到枕边。

左右交换倾听来电：长时间通话时，注意不要使用一边耳朵接听过长时间，适时左右轮换接听。

另外，癫痫病患者、重度心脏病患者、严重神经衰弱者、甲亢及糖尿病患者、白内障患者以及老人、青少年、孕妇及母乳喂养者应尽量避免使用手机，或者尽量避免长时间接触辐射较强烈的家用电器。